Rutina antienvejecimiento para lucir una piel más joven
El envejecimiento de la piel es un proceso natural, pero existen maneras de ralentizar este proceso y mantener una piel radiante y joven
La piel es uno de los órganos que más señales de envejecimiento puede mostrar. Es normal: es una capa más externa y, como tal, está más expuesta al sol, la contaminación, etc.
Cuando la piel envejece se muestra menos elástica y empiezan a marcarse las líneas de expresión y arrugas. También es más probable que aparezcan manchas. No podemos -¡ni queremos!- frenar el avance del tiempo, pero sí conservar nuestra piel saludable y bonita por más tiempo. Te contamos cómo puedes hacerlo.
El mejor cuidado facial antienvejecimiento
La prevención es la clave para mantener la juventud de tu piel. Sigue esta rutina de cuidados y luce un rostro increíble sea cual sea tu edad:
- Limpieza facial, mañana y noche. Es el primer paso de la rutina: necesitamos que nuestra piel esté limpia para que el resto de productos cumplan con su función. Te recomendamos comenzar capturando esas impurezas con ayuda de este agua micelar con ale hialurónico, que rellena la piel, o con esta otra opción con vitamina C, que limpia y aporta luminosidad en un solo gesto.
- Continúa con un sérum . Si tienes manchas, puedes apuntarte a la revolución de nuestro Sérum Antimanchas con Vitamina C: reduce visiblemente las manchas oscuras y aporta luminosidad.
- Fluido con protector . puedes añadir tu fluido con fotoprotección solar, esencial para que la piel no se deshidrate y se vea más envejecida. Te recomendamos el Fluido Anti- UV para corregir manchas y prevenir los daños del sol. Está disponible en dos versiones: invisible y glow.
- Crema hidratante, tanto de día como de noche. Continúa tu rutina experta en antienvejecimiento con un buen hidratante según lo que necesite tu rostro. La crema iluminadora de día con vitamina C es perfecta para hidratar el rostro, corregir líneas de expresión y unificar el tono. Por la noche puedes escoger Rosy Glow, que, además de vitamina C, tiene aceite de rosa mosqueta y actúa mientras duermes para devolver la firmeza a tu piel.
- Si no has aplicado un protector fluido, es el momento de ponerte fotoprotector. En tu rutina antienvejecimiento no puede faltar la protección. Si prefieres dejarlo para el final, puedes elegir el Spray Sensitive Advanced SPF 50+, ¡súper cómodo!
Consejos antienvejecimiento: esto es lo que debes saber
Además de ser constantes con la rutina de cuidados faciales, adoptar hábitos saludables en nuestro día a día puede marcar la diferencia en la apariencia de nuestra piel. Aquí van algunos consejos para que lleves a cabo:
- Come sano.
Cuando se trata de nuestra piel, el dicho "somos lo que comemos" toma especial relevancia. Una dieta saludable es el punto de partida para combatir el envejecimiento: llevar una dieta variada, con una buena cantidad de frutas y verduras, además de beber mucha agua, puede marcar la diferencia.
- Protege tu piel del sol.
El sol puede ser un aliado, pero también un enemigo. Proteger tu piel de los dañinos rayos UV es esencial para prevenir el envejecimiento prematuro. No olvides aplicar protector solar diariamente, incluso en días nublados. Este simple paso puede marcar la diferencia a largo plazo y evitar la aparición de arrugas y manchas.
- Mantén tu piel hidratada.
La hidratación es clave para una piel luminosa y joven, tanto por dentro como por fuera. Intenta beber 2 litros al día y no descuides tu rutina de cuidados ni de día ni de noche.
- Ejercicio para combatir el estrés.
Cuando hacemos alguna actividad física, no solo le estamos dando a nuestro cuerpo movimiento y fuerza. También estamos combatiendo el estrés, que afecta al envejecimiento de nuestra piel. Encuentra una actividad con la que disfrutes y haz que sea parte de tu rutina diaria. Además de los beneficios físicos, te sentirás mejor y tu piel lo reflejará.
- El descanso es importante.
Si hay un truco de belleza que no te puedes saltar y que además disfrutarás, es mantener un buen descanso. Si no duermes lo suficiente, la piel se verá más apagada ya que es durante el sueño cuando las células de la piel se renuevan. Dormir entre 7 y 8 horas cada noche beneficia tu energía y estado de ánimo y, además, permite que las células de tu piel se renueven..
- Reafirma tu piel con un masaje facial.
Con el paso del tiempo, la musculatura facial pierde firmeza y se rinde a la fuerza de la gravedad, haciendo que la piel se vea más descolgada. Dedica un tiempo a mimar tu piel con suaves masajes: realiza pequeños pellizcos que estimulen la circulación sanguínea y la producción de colágeno mientras aplicas la crema hidratante, por ejemplo. También puedes realizar movimientos ascendentes y hacia afuera.
