Pelo fino en hombre: aprende a fortalecerlo

Causas del pelo fino en hombres

Existen varias razones por las que puedes llevar años notando que tu pelo está más fino. Si tienes poca densidad capilar, estas son los motivos más comunes del adelgazamiento del cabello:

Genética:

Seguro que lo has escuchado en alguna ocasión: la herencia genética juega un papel crucial en la textura y grosor del cabello. Si tus abuelos o padres tienen el cabello fino es probable que tú también lo tengas. Este factor no se puede modificar, pero puedes adaptar tus cuidados capilares de forma más efectiva para lucir la mejor versión de tu melena.

Envejecimiento:

A medida que pasan los años, el cabello tiende a volverse más fino. Esto es debido a que la producción de queratina disminuye con la edad, lo que puede traducirse en un pelo más débil. Sin embargo, seguir una rutina adecuada puede ayudarte a fortalecer el pelo fino.

Estrés

El estrés es uno de los principales enemigos del cabello. Tener un ritmo de vida muy acelerado y padecer estrés podría desencadenar la caída del cabello y hacer que este se vuelva más fino.

Dieta poco equilibrada

Una alimentación pobre en nutrientes esenciales puede influir en la salud del cabello. La falta de proteínas, vitaminas y minerales como el hierro y el zinc puede debilitar el cabello, haciéndolo más fino y propenso a la caída.

Uso excesivo de productos y herramientas

El uso frecuente de productos agresivos, así como el abuso de herramientas de calor como secadores y planchas podría dañar la fibra capilar, convirtiendo el cabello en más fino y con tendencia a romperse.

¿Cómo peinar el pelo fino en hombres?

¿Consideras que te peinas adecuadamente? ¿Alguna vez te has planteado cómo debes peinar tu pelo para que no se debilite? Peinar el cabello fino requiere de técnicas específicas para evitar dañarlo y mantener su volumen. ¡Toma nota!

• Utiliza productos de fijación de textura ligera.
• Secado al aire o con calor moderado: si es posible, deja que tu cabello se seque al aire libre. Si prefieres usar secador, hazlo a una temperatura baja o media, manteniendo una distancia adecuada para evitar dañar el cabello.
• Cepillos adecuados: usa un cepillo con cerdas naturales y evita los cepillos de plástico que pueden causar roturas.
• Corte de pelo a tu medida: un corte de cabello a capas puede producir la sensación de más volumen. Busca el corte que mejor se adapte a tu cabello.

¿Cómo fortalecer el pelo fino en hombre?

Combinar hábitos saludables + una buena rutina de cuidado = una melena saludable. Te presentamos las opciones de Garnier que más se adecúan a tu tipo de cabello. Chicos, ¿qué Fructis va mejor con tu tipo de pelo?

• La gama Fructis Fuerza y Brillo de Garnier está especialmente diseñada para revitalizar el cabello débil que tiende a romperse con facilidad. Las fórmulas ricas en activos fortificantes de su champú, acondicionador y crema sin aclarado nutren el cabello desde la raíz, mejoran su resistencia y aportan un plus de brillo.
• Por otra parte, Fructis Vitamin Force, evita la caída del cabello debido a la rotura y le aporta un extra de fuerza gracias a su fórmula a base de biotina, naranja roja y vitamina C. La rutina completa Incluye champú, acondicionador, mascarilla capilar para un plus de hidratación, crema sin aclarado y la joya de la corona: el tratamiento anticaída para un pelo más fuerte que refuerza la fibra capilar y aporta vitalidad al cabello fino.

Otros consejos para el pelo fino y con poca cantidad en hombres

Además de los productos y técnicas de peinado, hay otros hábitos que pueden ayudarte a mejorar la salud de tu cabello:

• Evita el estrés: Prácticas como el yoga, la meditación o simplemente asegurarte de tener tiempo para el ocio pueden reducir tus niveles de estrés y mejorar tu salud capilar.
• Hidratación adecuada: Bebe suficiente agua durante el día para mantener tu cuero cabelludo y cabello hidratados.
• Masajes capilares: Un masaje regular del cuero cabelludo puede estimular la circulación sanguínea y fomentar un crecimiento capilar más saludable.
• Cortes regulares: Mantén un corte de cabello regular para deshacerte de las puntas dañadas y dar la apariencia de un cabello más grueso. ¡Con una vez al mes será suficiente!

Aunque el cabello fino en hombres puede ser todo un reto, con los productos y cuidados adecuados, es posible fortalecerlo. ¡Adelante!